A fine 2025 nei Grigioni vivevano 207'334 persone. La regione che ha registrato l'incremento demografico maggiore è stata il Moesano con +1,7%. In totale vivono oggi 9'510 persone in Val Mesolcina e in Val Calanca. Seguono poi Landquart (+1,19%) e Viamala (+1,03%). In calo invece la regione dell'Albula (-0,29%) e la Valposchiavo (-0,17%).
L'invecchiamento della popolazione e la migrazione interregionale ha un impatto maggiore sullo sviluppo demografico delle regioni periferiche rispetto invece alla Valle del Reno. Nelle regioni che confinano con l'Italia il nuovo accordo sui frontalieri potrebbe avere un influsso. "Si presumere che a medio termine anche in queste regioni si trasferiranno più persone con cittadinanza straniera", ha scritto l'Ufficio per l'economia e il turismo sul suo sito. Ma oltre agli aspetti fiscali è necessario che siano disponibili abbastanza abitazioni.
Nascite in diminuzione da un decennio
L'anno scorso il numero di nascite ha raggiunto il punto più basso dall'inizio delle registrazioni nel 1969. Nel 2025 sono nati 1'413 bambini. Da un decennio si osserva un costante calo, eccezion fatta per il primo anno di pandemia.
I decessi sono stati invece 1'900, rimanendo stabili rispetto all'anno precedente.
